Программа

HIIT LAB онлайн 01.02.2026

HIIT LAB — профессиональный апгрейд для инструктора STRONG Nation®

HIIT LAB — это интенсивная 3-часовая LAB-сессия для сертифицированных инструкторов STRONG Nation®, которые хотят не просто вести класс, а управлять им — осознанно, уверенно и на высоком профессиональном уровне.


Почему HIIT LAB — это ценность для инструктора
• ты повышаешь качество и структуру своих классов;
• чувствуешь уверенность в любой группе и в любом зале;
• начинаешь осознанно управлять интенсивностью, вниманием и энергией;
• усиливаешь личный бренд и свою ценность как инструктора STRONG Nation®.
HIIT LAB — это не просто тренировка.
Это концентрат практики, энергии и профессионального опыта.
Это пространство обмена идеями, где ты забираешь решения, которые можно применять уже на следующем классе.
HIIT LAB — твой шаг к сильному, востребованному и по-настоящему уверенному преподаванию STRONG Nation®

обучающий специалист LDFA® Синявин Павел
Москва
Степ LDFA Тонинг LDFA Базовый курс LDFA HIIT
Степ LDFA Тонинг LDFA Базовый курс LDFA HIIT
Программа

HIIT LAB онлайн 01.02.2026

Дата и время

Воскресенье, 1 февраля, 2026

10:00 — 13:00

Место
Группа до

35 чел.

Стоимость

2620₽

скидка %

Распродано
Связаться с сотрудником образовательного отдела pavel.sinyavin@ldfa.ru

Курс содержит

  • HIIT LAB — профессиональный апгрейд для инструктора STRONG Nation®HIIT LAB — это интенсивная 3-часовая LAB-сессия для сертифицированных инструкторов STRONG Nation®, которые хотят не просто вести класс, а управлять им — осознанно, уверенно и на высоком профессиональном уровне.

Что вы получите

  • • глубокое понимание системы LOW / BASE / MAX — как читать группу и мгновенно адаптировать нагрузку под любой уровень участников без потери динамики и качества
  • • сильные вербальные команды — чёткие, мотивирующие, удерживающие внимание и усиливающие вовлечённость в каждом интервале
  • • чистую и безопасную технику ключевых базовых элементов — чтобы движения выглядели уверенно, атлетично и профессионально
  • • рабочие инструменты для управления разной аудиторией — от первых шагов новичков до вызовов для опытных участников.

Остались вопросы?

Оставьте заявку и служба поддержки свяжется с вами по вашему вопросу

Отзывы о LDFA

6 дней назад

Положительные. Всё было объяснено доступно, теория и практика. На практике даже некоторые движения, которые раньше танцевала на классе, но не понимала, на обучение стало понятно

Межова Татьяна Викторовна

Межова Татьяна Викторовна

6 дней назад

Катя Якимова потрясающий специалист. Обучение стало для меня настоящим тренингом личностного роста. Еще раз большое спасибо за всё!)

Соболева Дарья Евгеньевна

Соболева Дарья Евгеньевна

6 дней назад

В восторге от специалиста Кати Якимовой! Она обладает очень мощной, позитивной энергетикой! Доступно все объясняет! Она влюблена в свою работу! Очень надеюсь, что на хорео-сессию попаду именно к ней! 

Виноградова Наталья Сергеевна

Виноградова Наталья Сергеевна

5 дней назад

Это моя первая хорео-сессия, осталась очень довольна! Дарью Шмелеву обожаю, посещала МК с её участием, а вот Сергея Побегалова вживую увидела впервые, материал был разложен по полочкам, профессионализм впечатляет, а Ваш труд вдохновляет! Спасибо.

Ямакова Галия Шамилевна

Ямакова Галия Шамилевна

5 дней назад

Впервые встретилась с Екатериной Калеевой - очень душевная девушка, классный специалист! Все просто супер!

Мануйло Ирина Леонтьевна

Мануйло Ирина Леонтьевна

5 дней назад

Очень зажигательно, интересно . Формат обучения доставляет удовольствие, не кажется рутинным!

Кузьмина Юлия Геннадьевна

Кузьмина Юлия Геннадьевна

5 дней назад

Очень душевная, прекрасная хорео-сессия. Площадка большая и просторная, места и воздуха хватало всем.

Арешко Марина Александровна

Арешко Марина Александровна

5 дней назад

Катя прекрасный профессионал своего дела! Все доступно и просто! Всем советую!

Будинова Оксана Михайловна

Будинова Оксана Михайловна

5 дней назад

Сережа и Даша волшебные! Подача, профессионализм и творчество на высоте!

Максимова Валерия Владимировна

Максимова Валерия Владимировна

4 дня назад

Это была моя первая хореосессия, и что-то мне подсказывает, не последняя! Очень понравились все 4 трека, до мурашек! И хореографии покорили: вкусные, интересные, со своими изюминками и заманушками. Спасибо за ценную информацию по ведению классов, спасибо за позитив и энергию, за заряд и мотивацию. Воспряла духом, поверила в себя, получила колоссальный опыт и удовольствие!

Петрова Анна Владимировна

Петрова Анна Владимировна

4 дня назад

"Ребята просто супер, безумно понравилась атмосфера и энергетика. Хореографиии интересные, зажигательные!

Журавлева Анна

Журавлева Анна

4 дня назад

Самые лучшие хореографии! 

Котова Олеся Владимировна

Котова Олеся Владимировна

3 дня назад

Алина как всегда на высоте!

Байдакова Людмила

Байдакова Людмила

4 дня назад

Обучение прошло прекрасно! Осталось много приятных эмоций и знаний. Олеся Ракульцева ходячий заряд энергии и мотивации!

Воронина Анастасия Михайловна

Воронина Анастасия Михайловна

4 дня назад

Сессия как всегда превзошла все ожидания! Все треки и хореографии супер!

Котова Олеся Владимировна

Котова Олеся Владимировна

3 дня назад

Обожаю и Дашу, и Сережу!! Всегда с юмором, весело и эффективно проходит время

Николаева Екатерина Андреевна

Николаева Екатерина Андреевна

2 дня назад

Рекорд по количеству участников, классно!

Согомонян Алла

Согомонян Алла

8 месяцев назад

Сергей, спасибо за супер сессию, невероятно здорово побывать на таком занятии, все максимально понятно, легко и непринуждённо! На все 100!

Сливкина Мария Владимировна

Сливкина Мария Владимировна

1 год назад

Впечатление замечательное! Олеся - огромный специалист! Объясняет очень доступно, понятно. Используя максимальное количество ассоциаций, которые очень красочно помогают понять принцип выполнения того или иного движения! Это очень здорово! Очень вдохновляет и помогает быстро освоить материал!\r\nСпасибо огромное Олесе за обучение!!!

Журкова Любовь Алексеевна

Журкова Любовь Алексеевна

1 год назад

Динамично, много информации, надо переварить и отрепетировать, запомнить шаги, отработать до автоматизма, чтобы легче ими варьировать

Карташова Екатерина Николаевна

Карташова Екатерина Николаевна